Enfants

Yoga (4/6 ans)

Adaptée pour les enfants, cette discipline permet de découvrir une palette d’activités pour faciliter sa construction personnelle et se connaître soi-même.

Mercredi : 16h30-17h30

Lieu : Les Bains

Tarif : 120 € l’année.

Karaté (6/12 ans)

L’enfant y apprend les vertus de cette discipline tant sur le plan corporel (postures et techniques) que sur les valeurs de cet art martial (respect, persévérance, patience et humilité).

Jeudi : 17h-18h et 18h-19h (en fonction du nombre d’inscrits).

Lieu : Le Centre

Tarif : 110 € l’année.

Zumba

Danse rythmée et tonique qui permet de se défouler au rythme de différents styles musicaux.

Lieu : Le Centre

Tarif : 110 € l’année

5/8 ans

Mercredi : 14h/14h45

9/15 ans

Mercredi : 14h45/15h45

Adultes

Cocktail fitness

Activité tonique permettant de mixer le travail cardiovasculaire et le renforcement musculaire à la fois. Ce cours est composé de step, de zumba, d’aérobic et de cuisses abdo fessiers.

Fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive.

Vendredi : 19h15-20h15

Lieu : Les Bains

Tarif : 153 € l’année.

Hatha-yoga

Ce type de yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens.

Lundi : 17h30-18h30

Lieu : Le Centre

Tarif : 136 € l’année.

Hatha –yoga et méditation

Ce type de yoga vise également à accorder une pause à son esprit et aux idées qu’il génère permettant ainsi d’aiguiser notre capacité d’attention.

Lundi : 18h30/20h

Lieu : Le Centre

Tarif : 204 € l’année.

Qi Gong

Les mouvements souples et fluides associés à une respiration calme harmonisent toutes les fonctions organiques du corps au rythme des saisons et favorisent la détente. Le Qi Gong chasse le stress de la vie quotidienne, prépare aux sports externe et entretient la jeunesse.

Mardi : 12h30-13h30

Lieu : Le Centre

Tarif : 175 € l’année.